LA
SUSTENTABILIDAD
Instrumento de auto-evaluación
personal
Llena
este cuestionario y ve que tan sustentable es tu actual estilo de vida y qué
cambios podrías hacer para lograr un estilo de vida aún más sustentable.
Forma
de marcar:
2
puntos por cada cosa que hagas con mucha consistencia ó muy seguido. 1 punto
por cada cosa que hagas a veces. 0 punto si nunca lo haces. 2 puntos por cada
cosa que agregues en las denominadas OTROS.
Suma
todos los puntos que hayas acumulado para obtener tu anotación final:
De 75
a 100 eres un ejemplo para todos de cómo vivir sustentablemente.
De 50
a 74 estas bien encaminada(o) hacia un estilo de vida sustentable.
De 25
a 49 por arriba del promedio de la población con amplias oportunidades de
mejorar.
De 0
a 24 gran potencial de cambiar y aprender más sobre la sustentabilidad.
EL
MEDIO-AMBIENTE FISICO
Restauración
y preservación de la naturaleza
Contribuyo
con mi tiempo ó dinero a la restauración ó preservación de la naturaleza 2 1 0
Estoy
personal y activamente involucrada(o) en restaurar ó preservar la naturaleza 2
1 0
Patrones
de consumo
Como
comida orgánica 2 1 0
Uso
productos no-tóxicos, naturales y/ó reciclados en mi hogar (papel, jabones,
etc.) 2 1 0
Reciclo
ó compongo mi propia(o) ropa, herramientas, equipo, materiales, aparatos, etc.
2 1 0
Materiales,
muebles, productos caseros
Uso
materiales no-tóxicos/biodegradables en la construcción y mantenimiento de mi
casa 2 1 0
Prefiero
muebles hechos de productos naturales 2 1 0
Prefiero
productos reusables (bolsas de papel, contenedores reusables, pañuelos de tela
en vez de papel, trapos de tela en vez de toallas de papel, etc.) 2 1 0
Manejo
de los desperdicios sólidos
Compro
la comida al mayoreo y sin empaquetar 2 1 0
Reciclo
ó reuso las botellas, las latas, el papel, el cartón, el plástico 2 1 0
Hago
composta de los desperdicios orgánicos (de la cocina y/ó del jardín) 2 1 0
INFRAESTRUCTURA
DE CIRCULACION Y CONECTIVIDAD
Conservación
de la energía
Mi
casa no depende de luz eléctrica pública y/ó usa algún tipo de energía
renovable 2 1 0
Uso
aparatos y/ó una fuente de luz natural y eficiente que conservan la energía 2 1
0
Apago
las luces y otros aparatos eléctricos cuando no los estoy usando 2 1 0
Transporte
Me
muevo caminando, en bicicleta, en camión, en transporte público ó con los
vecinos 2 1 0
Hago
mínimo uso del coche, combinando los mandados, las compras, el correo las
visitas y/ó eventos en un solo viaje 2 1 0
Le
doy mantenimiento a mi coche y manejo con cuidado para maximizar la gasolina 2
1 0
Conservación
del agua
Uso
un baño seco, letrina compostera ó escusado de baja descarga 2 1 0
Cierro
el agua cuando me rasuro, cepillo los dientes, enjabono, pongo shampoo, etc. y
pongo bajo el nivel de agua en la tina 2 1 0
Minimizo
la pérdida de agua reparando las fugas en la plomería y las mangueras,
plantando plantas nativas, dando agua cuando el sol no esté fuerte y usando
irrigación de goteo así como el arrope en la hortaliza y huerta 2 1 0
La
economía (pequeña industria, sistema de intercambio, economía local)
Me
gano la vida proveyéndole servicios y/ó productos a mi propia bioregión 2 1 0
Compro
productos y alimentos de mi propia bioregión 2 1 0
Presto,
comparto ó soy co-propietario de auto, herramientas, equipo, materiales,
aparatos de uso diario 2 1 0
SUSTENTABILIDAD
SOCIO-CULTURAL
La
educación
Enseño
y/ó estudio la teoría y conocimientos prácticos de la sustentabilidad 2 1 0
Busco
siempre información sobre la sustentabilidad (libros, revistas, internet,
eventos...) 2 1 0
La
salud
Tomo
medidas preventivas para guardar buena salud (buena nutrición, ejercicio,
descanso, reducción de estrés, protección del sol) 2 1 0
Uso vías
naturales y/ó holísticas para mantenerme sano (medicinas naturales, productos
de nutrición, la meditación, condicionamiento físico, etc.) 2 1 0
Cuido
bien mi salud física y psicológica (tiempo de recreación, auto-mejoramiento,
grupos de apoyo, terapia) 2 1 0
Eventos
culturales, artes y celebraciones
Participo
regularmente en eventos socio-culturales y celebraciones 2 1 0
Soy
creador(a) de y comparto alguna forma de expresión artística y/ó tengo ocasión
de apreciar el arte de otros (pintura, poesía, música, baile, etc.) 2 1 0
Tomo
tiempo en mi vida para la diversión y la celebración 2 1 0
La
espiritualidad
Tengo
una práctica espiritual personal ó de grupo que alimenta mi bienestar 2 1 0
Respeto
las diferencias espirituales de los demás 2 1 0
Busco
y desarrollo un sentido de propósito y significado para mi vida 2 1 0
PEGAMENTO
COMUNITARIO
Visión
y compromiso comunitario
Prefiero
batallar por la sustentabilidad en mi vida social, espiritual, material y
ambiental 2 1 0
Busco
a personas y actividades que apoyan mi visión y compromiso con la
sustentabilidad y con otros 2 1 0
Incorporo
nuevos elementos de la sustentabilidad en mi vida según los voy aprendiendo 2 1
0
La
toma de decisiones participativa
Participo
en el proceso social y/ó gubernamental de mi comunidad 2 1 0
Hablo
a favor de la sustentabilidad en los procesos sociales y/ó gubernamentales 2 1
0
Tengo
respeto por las diversas perspectivas en mi comunidad y doy mi apoyo a las
soluciones creativas de los problemas comunes 2 1 0
Resolución
de conflictos
Tomo
responsabilidad por mis actos y elijo relacionarme con la gente y problemas de
mi vida como oportunidades de enriquecimiento y aprendizaje 2 1 0
Llevo
los problemas directamente a la persona ó grupo que pueda resolverlos lo mas
pronto posible 2 1 0
Busco
y apoyo el uso de un mediador en todos aquellos conflictos que no logran una
solución directa 2 1 0
Servicio
Ofrezco
servicios de voluntario en mi comunidad 2 1 0
Ofrezco
servicios de voluntario fuera de mi comunidad 2 1 0
Contribuyo
dinero a organizaciones y/ó proyectos de servicio a otros 2 1 0
Otras
acciones que apoyan la sustentabilidad y que no están incluidas arriba:
2
puntos_________________________________________
2
puntos_________________________________________
2
puntos_________________________________________
Este
cuestionario fue inspirado y adaptado de materiales desarrollados por The
Sharing Living Resources Institute, Inc. y por The Global Action Plan
International. También fué usado por la Red de Ecoaldeas Global durante el Foro
de ONGs, Habitat II, Instambul, Turkía en 1996. 2010 es impreso por la Fundación
Rafael Dondé para su difusión en todo el país. A través de Bio tu.
