martes, 14 de abril de 2020

Piñata para subir el sistema inmune

Construir una piñata para romperla el día del niño parece ser un excelente juego terapéutico si además el motivo de la piñata es un virus!!

 Gaby Gómez-Junco 

Para todos los que tenemos niños en casa.

El sistema inmune es el encargado de proteger al cuerpo de los virus. Como no son organismos vivos no se pueden matar con medicamentos. Pero una fuerte reserva de vitamina C, Si  La podemos ingerir con unos dos limones diarios.  Lo que hay entre el virus y yo es mi sistema inmune. Al final si es que me llego a contagiar, lo que me va a poner a salvo es mi propio sistema de defensas.


Así que de igual manera importante es mantener el ánimo.    Para apoyar al sistema inmunitario también ayuda el buen humor y un maravilloso estado de ánimo. Un fuerte sentido de dignidad y fortaleza que podemos conseguir con juegos familiares divertidos y muy terapéuticos.  Debido al fuerte sentido de autoestima que le da a un niño destruir el virus. Con sus manos.

Así es que mientras se construye la piñata se le permite al joven, desahogar sus preguntas, sus temores. Se promueve que digan lo que sientan y si tienen sentimientos negativos y lloran está bien, los dejamos que fluyan dentro de sus sentimientos y los escuchamos, los vemos a la cara, sin enfocar directamente a los ojos.  Estamos presentes, enjugamos sus lágrimas o tocamos su rodilla. Dejamos que las emociones lleguen al máximo para que puedan ser drenadas y más tarde poder ser  vistas desde otra perspectiva.

Mientras tanto estamos recortando papel con la mano, rasgándolo. Una actividad que además ayuda mucho con el enojo tanto en chicos como en grandes. Así que en familia cortamos el papel periódico o de revistas, de anuncios, folletos viejos y demás, rasgándolos.

También preparamos algo de engrudo con agua hirviendo y harina, poco a poco se van integrando y moviendo con una cuchara. A fuego lento, en un par de minutos tendrás un pegamento muy apropiado para las piñatas.

Necesitamos una hoya de barro. Si no tenemos una a lo mejor un jarrito viejo de la cocina que ya no tiene la agarradera. Si prefieres también puedes inflar un globo bien grande y sobre el globo pegar los pedazos de papel periódico. Poco a poco vas haciendo formas extrañas pegando por aquí y por allá un poco de papel de estaño sobre el jarrito, el papel y demás vamos dejando que se seque para seguir la otra capa de lo que pensamos que puede ser un virus. También podemos buscar imágenes en internet y ver como son.

Les agregamos papel de china cortado en tiras, pintura, lentejuelas, tela, listones lo que tengas en casa. Lo que encuentren en los cajones que ya no quien se lo vas a agregar a la piñata. Poco a poco toma la forma, que, sin planear va saliendo.



Pueden agregar letras y collages. Todo lo que tengas a la mano. Al final se trata de tener una actividad divertida para los niños cuando este bien seco nuestro mounstro- virus. Y podamos romperlo a palos. Se trata de colgarlo de la azote con una cuerda y dejar que los niños le caigan a palos. Hasta romper al virus.

Es opcional si quieres poner dentro algún dulce o juguete que tengas por ahí. Para seguir disfrutando después de haber roto y destruido por completo al virus que tiene al mundo de cabeza. Con aire de súper héroes, veras a tus hijos. Respirar.

Hacer una piñata puede ser una actividad muy entretenida para estos días en casa. Solo se necesitan algunos elementos que fácilmente podemos encontrar en casa.

 @gabiota14